Ticato tilbyr foredrag, kurs, workshops og prosesser innenfor et vidt spekter av temaer.
Evnen til å kommunisere effektivt og tydelig blir stadig viktigere. Kommunikasjon står sentralt i alt vi foretar oss, og er ofte avgjørende for hvorvidt vi lykkes med noe eller ikke.
Vi skreddersyr alltid kursene til dine behov. Under referanser kan du lese kundenes tilbakemeldinger. Her er et utvalg av temaer:
- Gi faen kurs for flinke piker
- Effektivitet og tidsmestring
- Coaching
- Presentasjonsteknikk
- La deg regissere
- Bygg ditt brand
- Rigg deg til for suksess
- Nettverksbygging
- 5 valg
- De 7 gode vanene
Wall Street Journal gjorde en undersøkelse for en tid tilbake blant 200 toppledere i USA og spurte: "Hva synes du om presentasjoner du hører?". Svarene var nedslående:
- 50% "Direkte søvndyssende"
- 43% "Fryktelig kjedelige"
- 7% "Inspirerende"
Evnen til å kommunisere effektivt og tydelig blir stadig viktigere. Kommunikasjon står sentralt i alt vi foretar oss, og er ofte avgjørende for hvorvidt vi lykkes med noe eller ikke. Økt innsikt og praktisk trening vil bidra til at du blir tryggere, holder bedre presentasjoner og lettere når igjennom med ditt budskap.
Kundenes tilbalemelding
"Presentasjonsteknikk-kurset til Catherine er det mest nyttige kurset jeg har tatt de senere årene, faktisk kanskje i hele min karriere."
Norunn Haug Christensen, Visma Sirius AS
Innhold:
- Korte ned den tiden det tar å forberede deg
- Fange tilhørernes oppmerksomhet
- Spisse budskapet ditt
- Håndtere nervøsitet
- Sette deg i en god tilstand før en presentasjon
- Snakke til hodet og hjertet
- Skape dramaturgi
- Unngå "Death by PowerPoint".
Kurset går over én dag og du får konkrete verktøy samt praktisk trening med tilbakemeldinger/evaluering. Vi anbefaler en oppfølging etter noen uker.
Innhold:
- Korte ned den tiden det tar å forberede deg
- Fange tilhørernes oppmerksomhet og beholde den
- Spisse budskapet ditt
- Håndtere nervøsitet
- Sette deg i en god tilstand før en presentasjon
- Snakke til hodet og hjertet (rasjonell og emosjonell kommunikasjon)
- Skape dramaturgi (historier, metaforer, egne erfaringer osv.)
- Bruke PowerPoint optimalt (unngå "Death by PowerPoint"...)
Kurset går over én dag og du får konkrete verktøy samt praktisk trening med tilbakemeldinger/evaluering. Vi anbefaler en oppfølging etter noen uker.
Du har nå en unik sjanse til å bli trent av regissøren til bl.a. Mamma Mia og Showgirls. Få innblikk i teknikker fra TV- og teaterverdenen, og opplev mestring på høyt nivå. Du lærer:
Under kyndig veiledning vil få innblikk i hvilke sider av deg selv du bruker i dag, og hvordan du kan spille på et bredere register. Du får grundige tilbake-meldinger samt konkrete verktøy som bidrar til å styrke din kommunikasjon.
Kurset ledes av Catherine Lemaréchal og Johan Osuldsen, og kan kjøres både bedriftsinternt og som åpent kurs. Vi ser for oss grupper à ca. 10 deltakere og kurset egner seg for alle som ønsker å utvikle seg, utvide sin komfortable sone og bli tryggere.
Ta kontakt for eventuelle spørsmål, og for påmelding.
Jan Osuldsen
Teater- og TV-regissør som blant annet har regissert Mamma Mia og We will rock you på Folketeatret, samt Showgirls på Chat Noir. Utdannet Life Coach.
johan.osuldsen@getmail.no
986 95 958
Catherine Lemaréchal
Kommunikasjonsrådgiver og sertifisert NLP coach, som er brennende opptatt av muntlig kommunikasjon og kan hjelpe deg å formidle ditt budskap, slik at du fremstår engasjert og tydelig.
catherine@ticato.no
911 28 231
"“La deg regissere” er et spesielt og annerledes kurs. To høyst profesjonelle og forskjellige veiledere ga helt konkret ros på ting som var bra slik at selvtilliten økte. De går direkte til kjernen, til pust, tyngdepunkt i kroppen og triks i forhold til bl.a. nervøsitet. Anbefales!"
Aase Askvig, Manpower
"Catherine Lemaréchal og Johan Osuldsen er i en klasse for seg. De gir personlige tilbakemeldinger til hver enkelt deltaker, og jeg lærte utrolig mye denne dagen. Anbefales!"
Edgar Valdmanis, Den Norske Dataforening
Kurset lærer deg hvordan:
- Korte ned den tiden det tar å forberede deg
- Fange tilhørernes oppmerksomhet
- Spisse budskapet ditt
- Håndtere nervøsitet
- Sette deg i en god tilstand før en presentasjon
- Snakke til hodet og hjertet
- Skape dramaturgi
- Unngå "Death by PowerPoint".
Kurset går over én dag og du får konkrete verktøy samt praktisk trening med tilbakemeldinger/evaluering. Vi anbefaler en oppfølging etter noen uker.
Kurset lærer deg hvordan:
- Hvordan bli tryggere og mer komfortabel når du tar ordet
- Hvordan du blir oppfattet og hvilken effekt du har på andre
- Å bli mer troverdig og interessant å lytte til
- Hvordan få større gjennomslag og bedre respons
- Å utvide det repertoaret du spiller på, tørre å by mer på deg selv slik at budskapet ditt treffer tilhørerne bedre.
Du kan laste ned en PDF av kurset her
Det er et paradoks at bedrifter bruker millioner av markedsføringskroner på å skape skyhøye forventninger i markedet, men gjør lite eller ingenting for å sikre at organisasjonen er i stand til å levere det de lover. Da oppstår det et uheldig gap mellom forventninger og innfrielse... Det er for mye av alt, og alt er likt. Det er knivskarp konkurranse, og kort vei mellom suksess og fiasko... Vær nøye med å bygge merkevaren gjennom dine ansatte. Hver eneste dag, er de levende reklameplakater - eller tikkende bomber. Ambassadør eller sabotør? Du velger.
.
Vær tydelig på hva bedriften driver med - egentlig - hva dere står for. Er det en felles forståelse for dette i bedriften, blant alle ansatte? Hva skiller dere fra konkurrentene? Hva kan vi forvente oss av dere? Hvorfor skal vi velge dere?
.
La oss se på hva de aller dyktigste merkevarebyggerne gjør, og overføre det til din verden. Det er de samme mekanismene som gjelder for deg som personlig merkevare, som for din bedrift. Vi modellerer det andre gjør bra, identifiserer forskjellen som gjør en forskjell, og setter det i system. Da sikrer vi at markedet oppfatter det vi ønsker at de skal oppfatte.
.
Hilde Lystad, daglig leder Theatercaféen
Innhold
La oss se på hva de aller dyktigste merkevarebyggerne gjør, og overføre det til din verden. Det er de samme mekanismene som gjelder for deg som personlig merkevare, som for din bedrift. Vi modellerer det andre gjør bra, identifiserer forskjellen som gjør en forskjell, og setter det i system. Da sikrer vi at markedet oppfatter det vi ønsker at de skal oppfatte.
Noen ganger er vi vår egen verste fiende. Vi er raske til å se problemer, og fokuserer ofte på det vi ikke vil ha. Jo mer energi vi gir til det vi ikke ønsker, jo mer får vi av det. Det vi fokuserer på, får vi! Det blir selvoppfyllende profeti.
Det er mer nyttig å flytte fokus over til det vi ønsker, og gi det all vår oppmerksomhet. Inngrodde vaner kan brytes, og det er en begrensende overbevisning å tro at endring nødvendigvis er smertefullt og tar lang tid. Noen ganger kan endring skje "in a heartbeat" (Anthony Robbins, forfatter og foredragsholder). Å flytte fokus fra begrensning til mulighet krever bevisstgjøring og trening.
Artikkel: Fokuser på mulighetene PDF
Donald O. Clifton & Paula Nelson.
Så står du der, med kaffekoppen i hånden, din kollega meldte avbud i siste liten... Du ser utover menneskemengden mens du leter fe brilsk etter et kjent fjes, en trygg havn å legge til i. Du ønsker at du var et helt annet sted!
På en skala fra 0 til 10, hvor dyktig er du til å mingle, blande deg og konversere med nye mennesker? Hva svarer du når noen spør: "Hva driver du med?" og det er bare 30 sekunder igjen av kaffepausen? Hva er din "elevator pitch"? En elevator pitch er kortversjonen, en destillert utgave av hva du driver med. Den skal være så fengende, at vedkommende du forteller den til, skal ønske å få visittkortet ditt og gjerne vil treffe deg igjen.
Når vi vet at 80% av alle jobber og oppdrag kommer gjennom relasjoner, gir det mening å bli mer bevisst på hvordan vi bygger fruktbare relasjoner. I mine øyne er et nettverk en arena hvor vi vil hverandre vel, og gjør hverandre gode. Det må være et vinn-vinn forhold, og du må gi for å få.
"Du som venter for å se, får bare se muligheten du gikk glipp av." - Ukjent
Om kurset:
Lær hvordan bli tryggere i slike sammenhenger, og hvordan bygge din personlige merkevare. Ta kontakt for en uforpliktende prat, du har ingen tid å miste.
Nettverk fra første studiedag
Nettverksbygging er alfa og omega for å nå toppen, sier ekspert på karrièreutvikling og nettverk, professor Johan Olaisen. Spesielt i turbulente tider som dette, blir relasjoner viktige.
Det er mye lettere å ansette en person du kjenner på forhånd, da vet du hva han eller hun står for. Når du får anbefalt noen fra noen du kjenner, så fjerner du tvil. Sånn sett er det en fantastisk fordel å kjenne mange, sier Catherine Lemaréchal.
"When your daily activities are in concert with your highest priorities, you have a credible claim to inner peace." - Hyrum Smith, co-founder of FranklinCovey
"5 Valg" er en heldags workshop hvor du lærer å bevare fokus på det viktigste for deg/din bedrift, og unngå utelukkende å styres av oppgaver som "haster". Det reduserer stress å være oppmerksom på og fjerne lavprioritets aktiviteter og forstyrrelser. Du vil kunne oppnå bedre balanse i dagliglivet.
Tenk deg å få frigjort én time hver dag... Det blir 365 timer på årsbasis!
Du vil lære en metode og verktøy for tidsstyring, ukentlig og daglig planlegging. Bruker du teknikkene fra workshopen, kan vi garantere at du vil merke forskjell. Ta kontakt for en uforbintlig prat om hvordan du kan frigjøre tid til det som er viktig for deg.
Trine Åldstedt, adm.dir, MetaResource AS
"Teamet i MetaResource har vært på FranklinCoveys Jobb smartere kurs med Catherine Lemaréchal. Som leder er jeg svært fornøyd, både med kursets innhold og verktøyene. De har hjulpet oss til bedre måloppnåelse, oversikt, produktivitet og tidsstyring. Helt utrolig! Catherine er også usedvanlig i sin form, kompetanse og evne til å løfte hver især. Jobb smartere er en knallinvestering som jeg anbefaler på det varmeste!"
Innhold 5 Valg:
De 5 Valg handler om en bevisstgjøring rundt din rolle, og hvordan du kan fokusere din tid, energi og oppmerksomhet, og du får konkrete verktøy som resulterer i økt produktivitet.
• Planlegging og prioritering – hva er viktig/ikke viktig, hva haster/haster ikke
• Hvordan skape ekstraordinære resultater
• Styre din teknologi, fremfor at den styrer deg – tips og trening i Outlook
• Sørge for at du opprettholder din energi, for å unngå å bli utbrent
Last ned "The 5 Choices" brosjyren
Effektive individer skaper effektive team og organisasjoner. En klassisk utfordring er å få hentet ut den enkeltes potensial og sørge for at de ansatte jobber godt i team. I en hektisk hverdag styres vi lett av avbrytelser og mister fokus på det som er viktig for bedriften og for oss personlig. Undersøkelser viser at gjennomsnittsmennesket bruker opptil 50% av tiden sin på ting som ikke er viktige for organisasjonen eller seg selv personlig.
De 7 Gode Vanene er:
Vane 1: Vær proaktiv®
Prinsipp: Jeg har frihet til å velge og er ansvarlig for mine valg.
Vane 2: Begynn med slutten®
Prinsipp: Alt blir skapt to ganger - først mentalt, så fysisk.
Vane 3: Gjør det viktigste først®
Prinsipp: Effektiv atferd forutsetter integritet til å handle ut fra dine prioriteringer.
Vane 4: Tenk vinn-vinn®
Prinsipp: Effektive, langsiktige relasjoner krever gjensidig respekt og fordeler for begge parter.
Vane 5: Søk først å forstå; deretter å bli forstått®
Prinsipp: For å kommunisere effektivt med meg, må du først forstå meg.
Vane 6: Skap synergi®
Prinsipp: Helheten er større enn summen av delene.
Vane 7: Slip sagen®
Prinsipp: For å vedlikeholde og øke vår effektivitet må vi fornye oss selv både når det gjelder kropp og sjel, hjerte og hjerne.
Er du nysgjerrig på å lære mer om De 7 Gode Vanene, ta kontakt!
Dr. JooBee Yeow - Head of Learning and Development, Schibsted
"It is with great pleasure that I have the opportunity to recommend Catherine Lemaréchal as a consultant facilitator. I appreciate a dependable learning partner and all the qualities of an outstanding trainer. Catherine delivered an extremely successful 3 days training for Schibsted Media Group and we have scheduled for her to deliver futher trainings. As a trainer she received highly positive feedback from the participants' evaluation. She was an engaging trainer, very knowledgeable with a vibrant personality."
Med De 7 Gode Vanene, lærer du:
- Hvordan få mer innflytelse profesjonelt og personlig
- Å sette gode mål og sikre at du når dem
- Å bevare fokus på de viktigste oppgavene
- Å forbedre din kommunikasjon og dine relasjoner til andre
- Hvordan oppnå et kreativt samarbeid
- Hvordan få en bedre hverdag, gjennom å balansere jobb og privatliv.
Her er noen tips i jakten på tidstyver:
Som coach er jeg en samtalepartner som vil deg vel, og som har fullt fokus på å hjelpe deg. Det kan være å bevisstgjøre deg på hva du vil, hva som er viktig for deg, forsterker dine ressurser, hjelpe deg å kommunisere bedre med deg selv og andre, og bidra til å fjerne eventuelle begrensende overbevisninger du måtte ha, som hemmer deg i det daglige.
Coaching er en metode for å lede deg til personlig og profesjonell vekst. Det er en prosess som kan gå over kortere eller lengre tid, avhengig av situasjon, tema og foretrukket tempo. Du bestemmer.
Ta kontakt for en uforbindtlig samtale på 911 28 231 eller på catherine@ticato.no
NLP: Er et spennende fagfelt innen coaching, i skjærings-punktet mellom kommunikasjon og psykologi
Nevro: Handler om en forståelse for hvordan hjernen fungerer.
Lingvistisk: Har med hvilket ord vi bruker, og hvordan det påvirker oss og våre omgivelser.
Programmering: Hva vi förer hjernen med.
Henry Ford sa en gang: "Du kan tro at du kan og du kan tro at du ikke kan. I begge tilfeller har du rett." Vær nøye med hva du fokuserer på. Det vi fokuserer på forsterker vi. Bruker du energi på det du ikke vil ha, eller på det du ønsker deg?
NLP gir gode verktøy og metoder samt en enda dypere forståelse for hvordan vi kan få til positive og varige endringer.
Sammen jobber vi med å rigge deg til for suksess. Du lærer hvordan du raskt setter deg selv i en ressursfylt tilstand, slik at du takler ulike situasjoner bedre.
NLP coaching bidrar til en behageligere reise, mot et klart og attraktivt mål.
Det er unødvendig og et tap for deg selv, bedriften og samfunnet! Dette kurset hjelper deg å senke skuldrene, frigjøre ditt potensial og stole på at den du er og det du kan/gjør er godt nok! Det er viktig å gi litt f… noen ganger, og alt behøver ikke å være perfekt. Frigjør energi og tro på det du kan få til, både på jobb og privat.
Frykt hemmer oss, og mange – både kvinner og menn – opplever bedragersyndromet (The impostor Syndrome). Det er frykten for at andre skal oppdage at du ikke er så god som de trodde. Dette er svært vanlig blant høyt presterende mennesker.
Lyder noe av dette kjent? I saa fall kan dette vaere kurset for deg.
"Sitat: At 70 years old, if I could give my younger self one piece of advice, it would be to use the words «Let go!» much more frequently. Skuespiller Helen Mirren
Du er velkommen til å ta kontakt for en nærmere prat om opplegget. Innholdet kan skreddersys til din virksomhet.
Om kurset: Du kan forvente deg
Økt selvfølelse og selvtillit
Tro på deg selv og dine egne evner
Mindre frykt og tørre mer/mer «guts»
Ta ut ditt potensial
Du vil lære teknikker og få konkrete verktøy for å bli tryggere på deg selv, slik at du oppnår mer av det du ønsker deg.
Kurset er en kombinasjon av foredrag, diskusjoner og øvelser. Du kan bli med i en lukket Facebook-gruppe for videre læring, erfaringsutveksling og oppfølging. Her legges også ut presentasjonen, artikler, videoer, lydfiler og annet relevant stoff.
Om kursleder
Som rådgiver og sertifisert NLP coach har jeg jobbet med kommunikasjon og merkevare-bygging i 27 år. Jeg brenner for å hjelpe deg til å få til mer enn det du tror at du kan, med mer glede og større trygghet.
Gi faen kurs for flinke piker kursbeskrivelse 2020
I en hektisk hverdag med mange og til tider kompliserte oppgaver, er det avgjørende å fokusere på det som er viktig og som skaper resultater. Færre mennesker forventes å gjøre mer på kortere tid og med mindre ressurser. Stor arbeidsmengde over tid og stadige forstyrrelser kan fort føre til kronisk stress og sykefravær.
Å løse årsakene til stress og ta kontroll over hva vi bruker tid og energi på, blir stadig viktigere. 80/20-regelen gjelder også her, 20% av innsatsen vår skaper gjerne 80% av resultatene, derfor gir det store gevinster å fokusere på det som skaper resultater.
Dette kurset vil gi deg både tankevekkere og praktiske tips/verktøy for å planlegge, prioritere og fokusere slik at du får en bedre hverdag.
Sitat
Forholdet mellom press og prestasjon
Innhold:
Stress og forholdet mellom krav og prestasjon
- Stress og forholdet mellom krav og prestasjon
- Tidsstyringsmatrisen
- Tidsbruk, planlegging og prioritering
- Fokus – flyt og monotasking
- Tidsbesparende tips i Outlook
- Hvordan håndtere avbrytelser/ forstyrrelser, si «nei» med stil
- Kunsten å ta vare på deg selv i en hektisk hverdag
Foredrag og kurs
Vi hjelper deg å finne et kursprogram som passer dine behov