Ticato tilbyr foredrag, kurs, workshops og prosesser innenfor et vidt spekter av temaer.
Evnen til å kommunisere effektivt og tydelig blir stadig viktigere. Kommunikasjon står sentralt i alt vi foretar oss, og er ofte avgjørende for hvorvidt vi lykkes med noe eller ikke.
Vi skreddersyr alltid kursene til dine behov. Under referanser kan du lese kundenes tilbakemeldinger. Her er et utvalg av temaer:
- Gi faen kurs for flinke piker og gutter
- Effektivitet og tidsmestring
- Coaching
- Presentasjonsteknikk
- La deg regissere
- Bygg ditt brand
- Nettverksbygging
Det er unødvendig og et tap for deg selv, bedriften og samfunnet! Dette kurset hjelper deg å senke skuldrene, frigjøre ditt potensial og stole på at den du er og det du kan/gjør er godt nok! Det er viktig å gi litt f… noen ganger, og alt behøver ikke å være perfekt. Frigjør energi og tro på det du kan få til, både på jobb og privat.
Frykt hemmer oss, og mange – både kvinner og menn – opplever bedragersyndromet (The impostor Syndrome). Det er frykten for at andre skal oppdage at du ikke er så god som de trodde. Dette er svært vanlig blant høyt presterende mennesker.
Lyder noe av dette kjent? I saa fall kan dette vaere kurset for deg.
"Sitat: At 70 years old, if I could give my younger self one piece of advice, it would be to use the words «Let go!» much more frequently. Skuespiller Helen Mirren
Du er velkommen til å ta kontakt for en nærmere prat om opplegget. Innholdet kan skreddersys til din virksomhet.
Om kurset: Du kan forvente deg
Økt selvfølelse og selvtillit
Tro på deg selv og dine egne evner
Mindre frykt og tørre mer/mer «guts»
Ta ut ditt potensial
Du vil lære teknikker og få konkrete verktøy for å bli tryggere på deg selv, slik at du oppnår mer av det du ønsker deg.
Kurset er en kombinasjon av foredrag, diskusjoner og øvelser. Du kan bli med i en lukket Facebook-gruppe for videre læring, erfaringsutveksling og oppfølging. Her legges også ut presentasjonen, artikler, videoer, lydfiler og annet relevant stoff.
Om kursleder
Som rådgiver og sertifisert NLP coach har jeg jobbet med kommunikasjon og merkevare-bygging i 31 år. Jeg brenner for å hjelpe deg til å få til mer enn det du tror at du kan, med mer glede og større trygghet.
For mer informasjon, ta kontakt
I en hektisk hverdag med mange og til tider kompliserte oppgaver, er det avgjørende å fokusere på det som er viktig og som skaper resultater. Færre mennesker forventes å gjøre mer på kortere tid og med mindre ressurser. Stor arbeidsmengde over tid og stadige forstyrrelser kan fort føre til kronisk stress og sykefravær.
Å løse årsakene til stress og ta kontroll over hva vi bruker tid og energi på, blir stadig viktigere. 80/20-regelen gjelder også her, 20% av innsatsen vår skaper gjerne 80% av resultatene, derfor gir det store gevinster å fokusere på det som skaper resultater.
Dette kurset vil gi deg både tankevekkere og praktiske tips/verktøy for å planlegge, prioritere og fokusere slik at du får en bedre hverdag.
Sitat
Forholdet mellom press og prestasjon
Innhold:
Stress og forholdet mellom krav og prestasjon
- Stress og forholdet mellom krav og prestasjon
- Tidsstyringsmatrisen
- Tidsbruk, planlegging og prioritering
- Fokus – flyt og monotasking
- Tidsbesparende tips i Outlook
- Hvordan håndtere avbrytelser/ forstyrrelser, si «nei» med stil
- Kunsten å ta vare på deg selv i en hektisk hverdag
Som coach er jeg en samtalepartner som vil deg vel, og som har fullt fokus på å hjelpe deg. Det kan være å bevisstgjøre deg på hva du vil, hva som er viktig for deg, forsterker dine ressurser, hjelpe deg å kommunisere bedre med deg selv og andre, og bidra til å fjerne eventuelle begrensende overbevisninger du måtte ha, som hemmer deg i det daglige.
Coaching er en metode for å lede deg til personlig og profesjonell vekst. Det er en prosess som kan gå over kortere eller lengre tid, avhengig av situasjon, tema og foretrukket tempo. Du bestemmer.
NLP: Er et spennende fagfelt innen coaching, i skjærings-punktet mellom kommunikasjon og psykologi
Nevro: Handler om en forståelse for hvordan hjernen fungerer.
Lingvistisk: Har med hvilket ord vi bruker, og hvordan det påvirker oss og våre omgivelser.
Programmering: Hva vi förer hjernen med.
Henry Ford sa en gang: "Du kan tro at du kan og du kan tro at du ikke kan. I begge tilfeller har du rett." Vær nøye med hva du fokuserer på. Det vi fokuserer på forsterker vi. Bruker du energi på det du ikke vil ha, eller på det du ønsker deg?
NLP gir gode verktøy og metoder samt en enda dypere forståelse for hvordan vi kan få til positive og varige endringer.
Sammen jobber vi med å rigge deg til for suksess. Du lærer hvordan du raskt setter deg selv i en ressursfylt tilstand, slik at du takler ulike situasjoner bedre.
NLP coaching bidrar til en behageligere reise, mot et klart og attraktivt mål.
For mer informasjon, ta kontakt
Wall Street Journal gjorde en undersøkelse for en tid tilbake blant 200 toppledere i USA og spurte: "Hva synes du om presentasjoner du hører?". Svarene var nedslående:
- 50% "Direkte søvndyssende"
- 43% "Fryktelig kjedelige"
- 7% "Inspirerende"
Evnen til å kommunisere effektivt og tydelig blir stadig viktigere. Kommunikasjon står sentralt i alt vi foretar oss, og er ofte avgjørende for hvorvidt vi lykkes med noe eller ikke. Økt innsikt og praktisk trening vil bidra til at du blir tryggere, holder bedre presentasjoner og lettere når igjennom med ditt budskap.
Tilbakemelding fra kunde
"Presentasjonsteknikk-kurset til Catherine er det mest nyttige kurset jeg har tatt de senere årene, faktisk kanskje i hele min karriere."
Norunn Haug Christensen, Visma Sirius AS
Innhold:
- Korte ned den tiden det tar å forberede deg
- Fange tilhørernes oppmerksomhet
- Spisse budskapet ditt
- Håndtere nervøsitet
- Sette deg i en god tilstand før en presentasjon
- Snakke til hodet og hjertet
- Skape dramaturgi
- Unngå "Death by PowerPoint".
Kurset går over én dag og du får konkrete verktøy samt praktisk trening med tilbakemeldinger/evaluering. Vi anbefaler en oppfølging etter noen uker.
Innhold:
- Korte ned den tiden det tar å forberede deg
- Fange tilhørernes oppmerksomhet og beholde den
- Spisse budskapet ditt
- Håndtere nervøsitet
- Sette deg i en god tilstand før en presentasjon
- Snakke til hodet og hjertet (rasjonell og emosjonell kommunikasjon)
- Skape dramaturgi (historier, metaforer, egne erfaringer osv.)
- Bruke PowerPoint optimalt (unngå "Death by PowerPoint"...)
Kurset går over én dag og du får konkrete verktøy samt praktisk trening med tilbakemeldinger/evaluering. Vi anbefaler en oppfølging etter noen uker.
For mer informasjon, ta kontakt
Du har nå en unik sjanse til å bli trent av regissøren til bl.a. Mamma Mia og Showgirls. Få innblikk i teknikker fra TV- og teaterverdenen, og opplev mestring på høyt nivå. Du lærer:
Under kyndig veiledning vil få innblikk i hvilke sider av deg selv du bruker i dag, og hvordan du kan spille på et bredere register. Du får grundige tilbake-meldinger samt konkrete verktøy som bidrar til å styrke din kommunikasjon.
Kurset ledes av Catherine Lemaréchal og Johan Osuldsen, og kan kjøres både bedriftsinternt og som åpent kurs. Vi ser for oss grupper à ca. 10 deltakere og kurset egner seg for alle som ønsker å utvikle seg, utvide sin komfortable sone og bli tryggere.
"“La deg regissere” er et spesielt og annerledes kurs. To høyst profesjonelle og forskjellige veiledere ga helt konkret ros på ting som var bra slik at selvtilliten økte. De går direkte til kjernen, til pust, tyngdepunkt i kroppen og triks i forhold til bl.a. nervøsitet. Anbefales!"
Aase Askvig, Manpower
"Catherine Lemaréchal og Johan Osuldsen er i en klasse for seg. De gir personlige tilbakemeldinger til hver enkelt deltaker, og jeg lærte utrolig mye denne dagen. Anbefales!"
Edgar Valdmanis, Den Norske Dataforening
Kurset lærer deg hvordan:
- Korte ned den tiden det tar å forberede deg
- Fange tilhørernes oppmerksomhet
- Spisse budskapet ditt
- Håndtere nervøsitet
- Sette deg i en god tilstand før en presentasjon
- Snakke til hodet og hjertet
- Skape dramaturgi
- Unngå "Death by PowerPoint".
Kurset går over én dag og du får konkrete verktøy samt praktisk trening med tilbakemeldinger/evaluering. Vi anbefaler en oppfølging etter noen uker.
Kurset lærer deg hvordan:
- Hvordan bli tryggere og mer komfortabel når du tar ordet
- Hvordan du blir oppfattet og hvilken effekt du har på andre
- Å bli mer troverdig og interessant å lytte til
- Hvordan få større gjennomslag og bedre respons
- Å utvide det repertoaret du spiller på, tørre å by mer på deg selv slik at budskapet ditt treffer tilhørerne bedre.
For mer informasjon, ta kontakt
Det er et paradoks at bedrifter bruker millioner av markedsføringskroner på å skape skyhøye forventninger i markedet, men gjør lite eller ingenting for å sikre at organisasjonen er i stand til å levere det de lover. Da oppstår det et uheldig gap mellom forventninger og innfrielse... Det er for mye av alt, og alt er likt. Det er knivskarp konkurranse, og kort vei mellom suksess og fiasko... Vær nøye med å bygge merkevaren gjennom dine ansatte. Hver eneste dag, er de levende reklameplakater - eller tikkende bomber. Ambassadør eller sabotør? Du velger.
Vær tydelig på hva bedriften driver med - egentlig - hva dere står for. Er det en felles forståelse for dette i bedriften, blant alle ansatte? Hva skiller dere fra konkurrentene? Hva kan vi forvente oss av dere? Hvorfor skal vi velge dere?
La oss se på hva de aller dyktigste merkevarebyggerne gjør, og overføre det til din verden. Det er de samme mekanismene som gjelder for deg som personlig merkevare, som for din bedrift. Vi modellerer det andre gjør bra, identifiserer forskjellen som gjør en forskjell, og setter det i system. Da sikrer vi at markedet oppfatter det vi ønsker at de skal oppfatte.
Hilde Lystad, daglig leder Theatercaféen
"Kjære Catherine, Vil takke deg for fantastisk samarbeid og resultater i forbindelse med mine to siste prosjekter på oppbyggingen av Folketeateret i forbindelse med MAMMA MIA!, samt reåpning av ærverdige Theatercaféen på Hotel Continental i Oslo. Med din faglige kompetanse, innen områdene «Branding - Bygg en sterk merkevare» og «Rigg deg til for suksess - Prester på topp», din inspirasjon og evne til å formidle på en positiv måte, vil Ticato være en viktig del av mine prosjekter også i fremtiden."
Donald O. Clifton & Paula Nelson.
Så står du der, med kaffekoppen i hånden, din kollega meldte avbud i siste liten... Du ser utover menneskemengden mens du leter fe brilsk etter et kjent fjes, en trygg havn å legge til i. Du ønsker at du var et helt annet sted!
På en skala fra 0 til 10, hvor dyktig er du til å mingle, blande deg og konversere med nye mennesker? Hva svarer du når noen spør: "Hva driver du med?" og det er bare 30 sekunder igjen av kaffepausen? Hva er din "elevator pitch"? En elevator pitch er kortversjonen, en destillert utgave av hva du driver med. Den skal være så fengende, at vedkommende du forteller den til, skal ønske å få visittkortet ditt og gjerne vil treffe deg igjen.
Når vi vet at 80% av alle jobber og oppdrag kommer gjennom relasjoner, gir det mening å bli mer bevisst på hvordan vi bygger fruktbare relasjoner. I mine øyne er et nettverk en arena hvor vi vil hverandre vel, og gjør hverandre gode. Det må være et vinn-vinn forhold, og du må gi for å få.
"Du som venter for å se, får bare se muligheten du gikk glipp av." - Ukjent
Om kurset:
Lær hvordan bli tryggere i slike sammenhenger, og hvordan bygge din personlige merkevare. Ta kontakt for en uforpliktende prat, du har ingen tid å miste.
Nettverk fra første studiedag
Nettverksbygging er alfa og omega for å nå toppen, sier ekspert på karrièreutvikling og nettverk, professor Johan Olaisen. Spesielt i turbulente tider som dette, blir relasjoner viktige.
Det er mye lettere å ansette en person du kjenner på forhånd, da vet du hva han eller hun står for. Når du får anbefalt noen fra noen du kjenner, så fjerner du tvil. Sånn sett er det en fantastisk fordel å kjenne mange, sier Catherine Lemaréchal.
For mer informasjon, ta kontakt
Foredrag og kurs
Vi hjelper deg å finne et kursprogram som passer dine behov