Mine nye tekst hjelpere
Sorry, but you do not have permission to view this content.
Uncategorized
Sorry, but you do not have permission to view this content.
Sorry, but you do not have permission to view this content.
Sorry, but you do not have permission to view this content.
Innsikt 58 2025 | 4 nøkler til tillit
ABCD-modellen er et nyttig rammeverk for å forstå hva som bygger tillit i relasjoner. Når du er kompetent, troverdig, bryr deg og leverer på det du lover, legger du grunnlaget for sterke og tillitsfulle relasjoner….
Innsikt 57 2024 | VIPS for mental styrke
VIPPS er et supereffektivt betalingsmiddel som vi er blitt glad i, fordi det gjør livet vårt enklere. VIPS med én P kan gjøre livet vårt enda bedre. Det er et akronym som oppsummerer mine fire…
Innsikt 56 2024 | Kunsten å skape engasjement
VIVA er en huskeregel for deg som vil skape engasjement. Kampen om oppmerksomhet er tøff. Vi er vant til å få servert informasjon i kvikke kutt og faller fort av dersom det som skjer på…
Neste innsikt (forberedes..)
Sorry, but you do not have permission to view this content.
Innsikt 55 2023 | Tre tips til deg som vil motivere deg for endring
Vi kan ikke gjøre noe med at endringer skjer. Det vi kan gjøre noe med er hvordan vi håndterer endringer. Motivere til endring – for noen er utsagnet en selvmotsigelse, de er absolutt ikke motivert…
Innsikt 58 2025 | 4 nøkler til tillit
ABCD-modellen er et nyttig rammeverk for å forstå hva som bygger tillit i relasjoner. Når du er kompetent, troverdig, bryr deg og leverer på det du lover, legger du grunnlaget for sterke og tillitsfulle relasjoner….
Innsikt 57 2024 | VIPS for mental styrke
VIPPS er et supereffektivt betalingsmiddel som vi er blitt glad i, fordi det gjør livet vårt enklere. VIPS med én P kan gjøre livet vårt enda bedre. Det er et akronym som oppsummerer mine fire…
Innsikt 56 2024 | Kunsten å skape engasjement
VIVA er en huskeregel for deg som vil skape engasjement. Kampen om oppmerksomhet er tøff. Vi er vant til å få servert informasjon i kvikke kutt og faller fort av dersom det som skjer på…
Neste innsikt (forberedes..)
Sorry, but you do not have permission to view this content.
Innsikt 55 2023 | Tre tips til deg som vil motivere deg for endring
Vi kan ikke gjøre noe med at endringer skjer. Det vi kan gjøre noe med er hvordan vi håndterer endringer. Motivere til endring – for noen er utsagnet en selvmotsigelse, de er absolutt ikke motivert…
Du kjenner sikkert igjen dette fra kurs og seminarer du har vært på: Du noterer flittig ned foredragsholderens gode poenger, eller du skriver deg dem bak øret. Der og da er du full av inspirasjon.
Så kommer du tilbake til jobben og hva skjer? Ingenting! Hverdagen innhenter deg, de gode poengene havner i glemmeboken. Det er sørgelig bortkastet tid, både for foredragsholderen og kursdeltakeren.
Hvor mye sitter vi egentlig igjen med etter seminaret, og bruker vi i det hele tatt det vi lærte? Fasit er at vi husker fint lite. Den tyske psykologen Hermann Ebbinghaus søkte å forstå hvorfor vi glemmer ting og hvordan vi kan bekjempe denne leie tendensen. Hans forskning ledet frem til «The forgetting curve», glemselskurven, en visuell representasjon av hvordan det vi får presentert blekner over tid. Uten repetisjon stuper prosentandelen av det du husker, og du kunne like gjerne ha holdt deg hjemme. Etter en uke er 90 prosent glemt.
Ebbinghaus’ glemselskurve viser at etter:
- 1 time har vi glemt 50 prosent av informasjonen vi ble presentert
- 1 dag har vi glemt 70 prosent av informasjonen
- 1 uke har vi glemt hele 90 prosent av den nye informasjonen
Hvis du vil få igjen for den tiden og energien du bruker i møter, på kurs eller seminarer, er det én ting du kan gjøre: Videreformidle det du har lært. Det er en svært effektiv teknikk som kalles «Teach to learn». Når vi på en eller annen måte er involvert i en aktivitet, enten ved å diskutere temaet eller dele egne erfaringer, så øker læringen betydelig. Det samme gjelder hvis du har lest en artikkel eller en bok. Den beste måten å prente inn stoffet på og sikre at du får glede av det fremover, er å gjengi det med egne ord.
Når jeg holder kurs er jeg opptatt av varig effekt. Derfor oppfordrer jeg deltakerne til å oppsummere underveis det vi har snakket om. I tillegg ber jeg dem om å notere ned stikkord og reflektere over hvordan de helt konkret vil bruke lærdommen i ettertid. Jeg sender dem også alltid dokumentasjon i ettertid, slik at de kan repetere og friske opp stoffet. På den måten bekjemper vi glemselskurven.
Hvis du virkelig vil få full uttelling for tiden og energien du investerer i å gå på kurs, så gjør det til en vane å repetere stoffet og formidle videre det du lærer. Da sørger du for at det sitter!
Lykke til!
Catherine ;o)
Kjære medlemmer,
‹s17›
Kjære medlemmer,
Velkommen til årets første turnering - Åpningsturneringen - førstkommende lørdag 14. mai.
Golfbanen ser virkelig bra ut, takket være Morten og hans team, og vi håper mange vil ta seg turen ut på øya og bli med på turneringen. Det er SHOT GUN start kl 10:30 og påmelding til turneringen forgår på terrassen mellom kl 09:00 og kl 10:00.
Turneringen er en individuell stablefordturnering og i tillegg skal det spilles det en lagkonkurranse TEAM Golden Ball.
I år er vi så heldige å starte turneringssesongen med 2 konkurranser i ett.
I tillegg til den tradisjonelle stableford turneringen vil vår Pro Shopleverandør Golfers Scandinavia være sponsor for Golden ball teamformatet.
Laget med 4 spillere, hvor lagets stableford poeng teller og alle spillerne på laget må spille med "den gylne ballen". (2 spillere på 4 hull hver og 2 spillere på 5 hver).
• "Longest Drive" hull 7 + 13.
• "Closest to the pin" på alle par 3 hull.
Det vil premieres i begge konkurransene, individuell stableford og Team golden ball.
Premieutdeling etter spill så snart alle spillere er ferdige.
Det spilles fra følgende utslagssteder:
• Damer: Tee 47
• Herrer: Tee 54
Ballplassering på kortklipt område. (tilsvarende fairway- eller lavere klippehøyde).
Vi minner også om «OCC matchplay». Påmeldingsfrist 20 mai enten ved e-post til christian@holst.oslo.no eller oppføring på liste slått opp på tavlen på 19. hull.
Vi håper å se deg.
Hilsen turneringskomiteen.
Det ble nok en nydelig dag på OCC med 67 deltakere. Åpningsturneringen startet med lyden av en sekkepipespiller fra Skottland på hull 11, mens medlemmene gjorde seg klare til den aller første "Golden Ball" turneringen på Oustøen. Det ble spilt både individuelt og lag. Laget fikk med seg 3 gullballer og spilleren med lavest handikap på flighten slo ut med gullballen på hull 1, så nestlavest på hull 2 osv. Spillerne fikk 2 poeng for hver gullball de kom inn med etter runden. Her er resultatene:
Individuelt
1. plass Morten Salvesen med 43 poeng (Sp.hcp. 18)
2. plass Magdalena Wangensten med 41 poeng (Sp.hcp. 38)
3. plass Stain Ross med 39 poeng (Sp.hcp. 9)
Lag
1. plass med 45 poeng
Benedicte von Krogh
Catherine Lemaréchal
Wiggo Gulbrandsen
Ole Jacob Raestad
2. plass med 42 poeng
Einar Nielsen
Andreas Ditlev-Simonsen
Ole Alnæs
Odd Egil Reinaas
Closest
Hole 5: Einar Nielsen
Hole 9: Ole Alnæs
Hole 12: Ole Alnæs
Hole 14: Odd Emil Reinaas
Hole 16: Danielle Bjercke
Longest
Hole 7: Catherine Lemaréchal
Hole 7: Ole Alnæs
Hole 13: Lise Teien
Hole 13: Stian Ross
Her er resultatlistene
•
•
Individuelt
1. plass Morten Salvesen med 43 poeng (Sp.hcp. 18)
2. plass Magdalena Wangensten med 41 poeng (Sp.hcp. 38)
3. plass Stain Ross med 39 poeng (Sp.hcp. 9)
Lag
1. plass med 45 poeng
Benedicte von Krogh
Catherine Lemaréchal
Wiggo Gulbrandsen
Ole Jacob Raestad
2. plass med 42 poeng
Einar Nielsen
Andreas Ditlev-Simonsen
Ole Alnæs
Odd Egil Reinaas
Closest
Hole 5: Einar Nielsen
Hole 9: Ole Alnæs
Hole 12: Ole Alnæs
Hole 14: Odd Emil Reinaas
Hole 16: Danielle Bjercke
Longest
Hole 7: Catherine Lemaréchal
Hole 7: Ole Alnæs
Hole 13: Lise Teien
Hole 13: Stian Ross
Her er resultatlistene
•
•
Enclose sections with the font size tags:
They can still be used to adjust custom line heights
‹/s16›
Individuelt
1. plass Morten Salvesen med 43 poeng (Sp.hcp. 18)
2. plass Magdalena Wangensten med 41 poeng (Sp.hcp. 38)
3. plass Stain Ross med 39 poeng (Sp.hcp. 9)
‹/L›